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起きている時間と同じくらい大事な「睡眠」の時間。
0歳の赤ちゃんは、1日の半分を寝て過ごしています。
夜の睡眠は、記憶の整理・定着や成長発達に大切なホルモンの分泌が起こる時間。大切にしたいですよね。
小さいころから良い睡眠習慣を整えることは、学童期や大人になってからも良好な生活習慣や疾病予防にもつながると言われています。
今回のオンラインセミナーでは、0歳からできる睡眠習慣の整え方やよくあるお困りごととその対策についてお話していきます。
翌日から使える知識も満載ですので、ぜひご参加ください！
【こんな方におすすめ】
・妊娠期〜0歳児を子育て中のご家族
・赤ちゃんの睡眠について興味がある
【イベント詳細】
内容：0歳からできる睡眠習慣の整え方やよくあるお困りごととその対策についてお話していきます。事前にいただいた睡眠に関するご質問にもお答えします。
登壇者：看護師・小児スリープコンサルタント ゆき
日程：10月18日（金）21：00～22：00
費用：無料
【お申し込み方法】
下記Peatixのサイトよりお申込みください。
https://peatix.com/event/4140147
たくさんの方のご参加、お待ちしております！