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秋の夜長、親子の「眠り」を見直してみませんか？
睡眠のお悩みや疑問を、睡眠コンサルタントと一緒に考えるイベントです。
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起きている時間と同じくらい大事な「睡眠」の時間。
0歳の赤ちゃんは、1日の半分を寝て過ごしています。
夜の睡眠は、記憶の整理・定着や成長発達に大切なホルモンの分泌が起こる時間。大切にしたいですよね。
小さいころから良い睡眠習慣を整えることは、学童期や大人になってからも良好な生活習慣や疾病予防にもつながると言われています。
ねんねの専門家である小児スリープコンサルタントから聞くお話は、翌日からすぐ使える知識が盛りだくさんです！
【こんな方におすすめ】
・妊娠期〜0歳児を子育て中のご家族
・赤ちゃんの睡眠について興味がある
【イベント概要】
日時：2026年9月14日（月）10:30～11:30
参加方法：GoogleMeet（視聴URLはお申し込みいただいた方のみに案内します）
定員：制限なし
参加費：500円
※いただいた参加費はコハグの活動にて使用させていただきます。
【お申込み方法】
以下のページよりお申込みください。
たくさんの方のご参加、お待ちしております。